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春季飲食應(yīng)該注意清淡、營養(yǎng)豐富、易于消化，并且遵循“春夏養(yǎng)陽”的原則。以下是一些春季飲食調(diào)理的建議：

1. 春季飲食清淡：春季氣溫逐漸升高，人體的肝氣容易過旺，從而導(dǎo)致脾胃運化功能減弱。因此，春季飲食應(yīng)該以清淡為主，少油膩、少刺激，以促進(jìn)脾胃功能的正常運轉(zhuǎn)。

2. 春季飲食營養(yǎng)豐富：春季是萬物復(fù)蘇的季節(jié)，人體的新陳代謝也逐漸加快。因此，春季飲食應(yīng)該注重營養(yǎng)，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、豆類、蔬菜和水果等。

3. 春季飲食易于消化：春季人體的消化功能較弱，因此春季飲食應(yīng)該注重易于消化。建議選擇質(zhì)地柔軟、清淡的食物，避免選擇過于油膩、辛辣、刺激的食物。

總之，春季飲食調(diào)理應(yīng)該注重清淡、營養(yǎng)豐富、易于消化和養(yǎng)陽等方面，有助于維持人體的健康和正常的生理功能。